Schlagwort-Archive: Kalorienverbrauch

Oberarmübungen mit Smovey am Trampolin

Veröffentlicht am November 13, 2013 von ifeelgood.at

Smovey und Trampolin – die genialste Verbindung die ich als Fitness-Trainerin in den letzten 20 Jahren erlebt und gespürt habe. Die Übung, die ich euch heute im Video zeige, ist speziell für die Oberarme und Schultern. Probiere einfach selbst aus, … Weiterlesen →

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Fitness & Lebensfreude mit Smovey & Waterloo

Veröffentlicht am November 11, 2013 von ifeelgood.at

Was haben Smovey und der Sänger Waterloo gemeinsam? Sie sind grazy, powervoll und machen unheimlich viel Spaß und so ganz nebenbei hält diese Mischung super fit 🙂 Am Abend des 24-Stunden-Schwimmens in Bad Radkersburg gabs eine Party, die wir diesmal … Weiterlesen →

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Knackiger Po durch Smovey Training

Veröffentlicht am Oktober 17, 2013 von ifeelgood.at

Darüber, dass man mit den grünen Smovey Ringen seine Fitness und Gesundheit steigern kann, wurde schon oft berichet. Aber wie sieht es mit dem Po aus? In jüngeren Jahren ist der Pomuskel meistens noch ganz gut in Form, aber über … Weiterlesen →

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Basenfasten mit Smovey

Veröffentlicht am Oktober 9, 2013 von ifeelgood.at

Wenn jahrelang zu viel Säurebildner auf dem Speiseplan waren, hat der Körper überschüssige Säuren, die er nicht ausscheiden konnte einfach zwischengelagert…. Und auch geistig gesehen tragen wir Ballast mit uns herum. Anzeichen von Übersäuerung können sein:

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Trendsport Smovey

Veröffentlicht am September 25, 2013 von ifeelgood.at

Das größte Fitnessmagazin Deutschlands berichtet folgendes über SMOVEY: Wenn deinem Workout das gewisse Etwas fehlt, dann schnapp dir doch ein Paar Smovey-Schläuche – die sind gut für die Muskeln ohne groß anzustrengen. Wer keine Lust auf große Anstrengung hat, aber … Weiterlesen →

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Schlank werden mit Smovey und Mandeln

Veröffentlicht am August 9, 2013 von ifeelgood.at

Studien einer Forschergruppe um Dr. Michelle Wien haben ergeben, dass Mandeln beim Abnehmen helfen können. Die Forscher verweisen auf die Nährstoffdichte von Mandeln. Ein gut ernährter Körper schreit normalerweise nicht nach Essen. Wird jedoch eine ungesunde Diät eingehalten, so sendet … Weiterlesen →

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Smovey Sommer & Strand Übung

Veröffentlicht am Juni 30, 2013 von ifeelgood.at

Du kannst dich natürlich auch bei deinem Strand-Urlaub mit deinen Smoveys fit halten. Es gibt keine Ausreden mehr, denn die Smoveys sind so leicht, dass du sie in deinen Urlaub mitnehmen und dort vielseitig einsetzen kannst. Egal ob du mit … Weiterlesen →

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