Wenn jahrelang zu viel Säurebildner auf dem Speiseplan waren, hat der Körper überschüssige Säuren, die er nicht ausscheiden konnte einfach zwischengelagert…. Und auch geistig gesehen tragen wir Ballast mit uns herum.
Anzeichen von Übersäuerung können sein:
· Müdigkeit, fehlende Energie, Nervosität, innere Unruhe
· nachlassende Konzentration und fehlende Energie
· Muskel- und Gelenksbeschwerden, Veränderung von Haut, Haare, Nägel
· Verdauungsbeschwerden, Infektanfälligkeit und Allergien
· Übergewicht, Cellulitis uvm
Entschlacken, entsäuern, abnehmen, sich rundum wohl fühlen
Eine schonenden Basenfasten-Kur hilft dem Organismus Säureüberschüsse abzubauen und meist auch noch überflüssige Kilos. Dabei wird NICHT gehungert, sondern 1 Woche lang auf säurehaltige Lebensmittel verzichtet.
BASENFASTEN – EIN GROSSPUTZ FÜR DEN GESAMTEN ORGANISMUS
Vielleicht hast du ja schon gute Erfahrungen mit Fastenkuren oder ähnlichen Programmen und findest aber ganz schwer die Zeit, dir wiedermal so eine Woche zu gönnen. Oder hast du vielleicht schon selbst herumexperimentiert und versucht, allein zu Hause eine Fasten- oder Entschlackungskur zu machen? Wahrscheinlich ist dir das nicht so leicht gefallen und du hast möglicherweise frühzeitig aufgegeben? Nicht weil dir die nötige Disziplin gefehlt hat, sondern eher das Fachwissen, jemanden Fragen zu können, wenn was unklar ist und die tägliche Motivation weiterzumachen
Das kann sich jetzt schlagartig ändern, denn wir starten mit dem ONLINE BASENPROGRAMM am Montag den 04.11. mit 5 Vorbereitungstagen, täglichen Inspirationen, smovey-Übungen, Koch-Videos, Rezept-Ideen, Einkaufslisten und Mental-Trainings in das 2-Wochen-Programm bis zum 17.11. 2013
Diese BASENWOCHE findet in einer geschlossenen Facebook-Gruppe statt, wo täglich Videos und Downloads bereitstehen und man sich mit der Gruppe austauschen kann.
Die leckeren Rezept-Ideen und Basen-Tipps gibt’s von Ernährungsexpertin Isabel Ockert, smoveyMASTER-Coach & Mentaltrainer Wolfgang Cyrol und Personal Trainerin & smoveyMASTER-Coach Susanne Tröstl motivieren und durch tägliche Videos zu Bewegung und Mental-Techniken zum Durchhalten.
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INFO-VIDEO zum Basenfasten
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