Schlagwort-Archive: Tiefenmuskulatur

smovey-Outdoor-Übungen für die Abnehm-Woche-8

Veröffentlicht am April 24, 2013 von

Da der Winter nun endgültig vorbei ist, gehts diesmal raus ins Freie mit den Smoveys. Ich möchte euch hier ein paar Beispiele zeigen, was man beim smovey WALKING alles machen kann. Der große Vorteil gegenüber, wenn du „nur“ laufen oder … Weiterlesen →

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Smovey kaufen und Urlaubs-Gutschein bekommen

Veröffentlicht am April 19, 2013 von

Wenn du dich beeilst, kannst du noch bei der Super-Frühlings-Aktion mitmachen. Beim Kauf eines Smoveys erhältst du einen 50,- € Gutschein für deinen Korfu-Urlaub! Da es allerdings nur noch wenige freie Plätze pro Woche gibt, solltest du nicht lange überlegen, … Weiterlesen →

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Abnehmen leicht gemacht mit Smovey-Programm Woche 4

Veröffentlicht am März 6, 2013 von

Wenn du hier angelangt bist, hast du bereits 3 Wochen mit dem smovey Abnehm-Programm durchgehalten und schon viele neue Übungen gemacht. Damit dir diese  leichter fallen, fügen wir in dieser Woche die 3 einzelnenTrainings-Blöcke zusammen und ich mache das gesamte … Weiterlesen →

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Abnehmen mit dem Smovey Power-Program – Woche 3

Veröffentlicht am Februar 26, 2013 von

Wenn du das 1. und 2. Programm mind. 4x pro Woche durchgeführt hast und auch deine Ernährung etwas umgestellt hast, sollten sich bereits die ersten Veränderungen an deinem Körper zeigen. Möglicherweise nicht auf der Waage, aber dafür beginnt deine Körperkontur … Weiterlesen →

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Smovey Abnehm-Programm – Woche 2

Veröffentlicht am Februar 20, 2013 von

Im zweiten Teil des Smovey-Power-Abnehm-Programms gibts wieder 3 Intervall-Blöcke – die gesamte Dauer ist 25 Min. Durch die Aktivierung der Tiefenmuskulatur und die erhöhte Fettverbrennung, die sich daraus ergibt, ist Smovey perfekt zum ABNEHMEN geeignet. Die Lymphaktivierung am Ende ist … Weiterlesen →

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smoveyDANCE bei Smovey-COACH-Ausbildung im Jänner

Veröffentlicht am Januar 17, 2013 von

Welche Vielfalt an Smovey-Übungen es gibt, durften die TeilnehmerInnen der ersten SmoveyCOACH-Ausbildung in diesem Jahr am eigenen Leib erleben . Mittlerweile wurden neben all den Kräftigungs- Beweglichkeits- und Koordinations-Übungen auch schon viel Tänze mit den Smoveys kreiert (siehe Video unterhalb). … Weiterlesen →

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Effektiver Abnehmen mit der Kombi Smovey & Aminosäuren

Veröffentlicht am Januar 11, 2013 von

Willst du ein Wundermittel mit dem du ganz schnell deine überflüssigen Kilos verlieren und dabei überhaupt nichts an deiner Ernährung und an deinem Bewegungsverhalten ändern musst? Das wäre schön, oder? Aber das gibt es nicht!!!!! Solltest du noch immer an … Weiterlesen →

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