Abnehmen mit dem Smovey Power-Program – Woche 3

smovey abnehmprogramm woche 3Wenn du das 1. und 2. Programm mind. 4x pro Woche durchgeführt hast und auch deine Ernährung etwas umgestellt hast, sollten sich bereits die ersten Veränderungen an deinem Körper zeigen. Möglicherweise nicht auf der Waage, aber dafür beginnt deine Körperkontur straffer zu werden! 

In 3. Teil des Smovey-Power-Abnehm-Programms gibts wieder ein paar sehr effektive Fatburner-Übungen für euch und diesmal steigern wir die Zeit um 5 Minuten – somit dauert das gesamte Programm 30 Minuten.
Hier findest du das PDF mit allen Übungen der Woche 3 plus Trink-Tipps

Falls du Teil 1 noch nicht hast, findest du ihn HIER… und Teil 2 HIER…

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2 Antworten zu Abnehmen mit dem Smovey Power-Program – Woche 3

  1. Marianne schreibt:

    Hab heute mein Training schon absolviert, diese Woche sechs mal . Fühle mich sehr gut, glaube auch das mein Körper schon straffer ist, auf der Waage tut sich trotz Ernährungsumstellung nicht sehr viel. Bleibe aber am Ball!
    Marianne

  2. Pingback: Abnehmen leicht gemacht mit Smovey-Programm Woche 4 | Gesünder leben mit Smoveys — von Ärzten, Physiotherapeuten und Trainern empfohlen

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