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Schlagwort-Archive: Tiefenmuskulatur
Guten Morgen Übung mit smovey
Bist du ein Morgenmuffel und denkst du, dass du ohne Kaffee nicht in die Gänge kommst? Dann probier mal dieses Kurzprogramm mit smovey und bist sofort putzmunter und brauchst keine drei Tassen Kaffee zum aufwachen 😉 Den Stoffwechsel und das … Weiterlesen
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smovey macht auch bei Übergewicht Spaß
Fast täglich bekomme ich Mails von smovey Klienten, die mir mitteilen, wie gut es ihnen Dank smovey geht. Dieses hier habe ich besonders bewegend gefunden, da es sehr schön zeigt, dass smovey wirklich für JEDEN Menschen geeignet ist, vom Kleinkind … Weiterlesen
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smovey Übungen bei Modeschau
Smovey ist nicht einfach ein langweiliges Fitnessgerät, mit dem man spaßfrei vor sich hin trainiert, wie mit sovielen anderen Geräten. Je nachdem, wie man es einsetzt, kann es soviel Spaß machen, dass es schon fast Suchtcharakter bekommt. Aber was gibts … Weiterlesen
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Abnehmen und Fit in den Frühling mit smovey
Letzte Woche durfte ich im ORF bei „Fit ind den Frühling“ die SMOVEYS vorstellen! Wie es dazu kam? Vor kurzem war ich bei der Sendung „Heute Mittag“ zum Thema „Fasten“ eingeladen und da der Redakteurin meine Ausführungen scheinbar gefielen und … Weiterlesen
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Schwinge & Springe dich schlank mit Smovey & Trampolin
Mit regelmäßigen kurzen oder längeren Smovey-Trainings und ein paar kleinen Umstellung der Ernährungsgewohnheiten, kann wirklich JEDER abnehmen und sein gesundes Wohlfühlgewicht erreichen und auch dauerhaft halten!
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Schlank und fit trotz Feiertage mit Smovey
Übergewicht entsteht nicht zwischen Weihnachten und Neujahr, sondern zwischen Neujahr und Weihnachten Was bedeutet fit und schlank zu sein und was ist ein Wohlfühlgewicht? Es muss nicht jeder gertenschlank sein, sondern das Körpergewicht sollte sich auf einem Niveau einpendeln, bei … Weiterlesen
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Smovey-Übungen für Anfänger
Wenn du gerade Smoveys gekauft oder geschenkt bekommen hast und keine Möglichkeit hast, einen Smovey-Kurs in deiner Nähe zu besuchen, möchte ich dir hier schon mal ein paar erste Tipps geben und Übungen zeigen, wie du beginnen kannst. Auch wenn … Weiterlesen
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