Schlagwort-Archive: Smovey-Übungen

Schwinge & Springe dich schlank mit Smovey & Trampolin

Veröffentlicht am Januar 25, 2014 von

Mit regelmäßigen kurzen oder längeren Smovey-Trainings und ein paar kleinen Umstellung der Ernährungsgewohnheiten, kann wirklich JEDER abnehmen und sein gesundes Wohlfühlgewicht erreichen und auch dauerhaft halten!

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Smovey als Weihnachtsgeschenk

Veröffentlicht am Dezember 16, 2013 von

Smovey als Weihnachtsgeschenk – das wäre wirklich mal was Sinn-volles und vor allem auch Gesundes. Smoveys sind nicht nur für Menschen die sich fit halten wollen, sondern auch für solche, die ihre Beweglichkeit erhalten wollen, sich entgiften und entschlacken möchten … Weiterlesen →

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Wie man smovey am sinnvollsten einsetzen kann

Veröffentlicht am November 20, 2013 von

Smovey wird „von Menschen – für Menschen“ in einer sogenannten „Integrations-Werkstatt“ von Leuten mit leichten körperlichen bzw. geistigen Beeinträchtigungen in Weyer (OÖ) in Handarbeit hergestellt. Man kann mit den smoveys in jeder Altersgruppe die unterschiedlichsten Bewegungsprogramm für unterschiedlichste Trainingsformen im … Weiterlesen →

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Smovey-Übungen für Anfänger

Veröffentlicht am November 18, 2013 von

Wenn du gerade Smoveys gekauft oder geschenkt bekommen hast und keine Möglichkeit hast, einen Smovey-Kurs in deiner Nähe zu besuchen, möchte ich dir hier schon mal ein paar erste Tipps geben und Übungen zeigen, wie du beginnen kannst. Auch wenn … Weiterlesen →

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Oberarmübungen mit Smovey am Trampolin

Veröffentlicht am November 13, 2013 von

Smovey und Trampolin – die genialste Verbindung die ich als Fitness-Trainerin in den letzten 20 Jahren erlebt und gespürt habe. Die Übung, die ich euch heute im Video zeige, ist speziell für die Oberarme und Schultern. Probiere einfach selbst aus, … Weiterlesen →

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Fitness & Lebensfreude mit Smovey & Waterloo

Veröffentlicht am November 11, 2013 von

Was haben Smovey und der Sänger Waterloo gemeinsam? Sie sind grazy, powervoll und machen unheimlich viel Spaß und so ganz nebenbei hält diese Mischung super fit 🙂 Am Abend des 24-Stunden-Schwimmens in Bad Radkersburg gabs eine Party, die wir diesmal … Weiterlesen →

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Knackiger Po durch Smovey Training

Veröffentlicht am Oktober 17, 2013 von

Darüber, dass man mit den grünen Smovey Ringen seine Fitness und Gesundheit steigern kann, wurde schon oft berichet. Aber wie sieht es mit dem Po aus? In jüngeren Jahren ist der Pomuskel meistens noch ganz gut in Form, aber über … Weiterlesen →

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