Schlagwort-Archive: Entspannung

Mit Smovey in die Frühlingsluft

Veröffentlicht am Mai 11, 2013 von

Nach dem langen Winter freuen wir uns schon alle auf Bewegung an der Luft. Es wird also Zeit, die Smoveys zu schnappen und im Rhythmus der grünen Ringe Fitness und Sauerstoff zu tanken. Denn mit den Smoveys ist Bewegung nicht … Weiterlesen →

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Smovey kaufen und Urlaubs-Gutschein bekommen

Veröffentlicht am April 19, 2013 von

Wenn du dich beeilst, kannst du noch bei der Super-Frühlings-Aktion mitmachen. Beim Kauf eines Smoveys erhältst du einen 50,- € Gutschein für deinen Korfu-Urlaub! Da es allerdings nur noch wenige freie Plätze pro Woche gibt, solltest du nicht lange überlegen, … Weiterlesen →

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Das Smovey 10 Minuten Übungsprogramm auf Video

Veröffentlicht am April 4, 2013 von

Da ich immer wieder gefragt werde, „Wie trainiere ich am effizientesten mit den Smoveys?“ bzw. „Welche Übungen soll ich machen, wenn ich wenig Zeit habe?“,  habe ich schon vor einiger Zeit das Kurz-Trainings-Programm für Einsteiger zusammengestellt. Damit es jetzt noch … Weiterlesen →

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Smovey bringt Beweglichkeit und mobilisiert deinen Körper

Veröffentlicht am März 8, 2013 von

Wahrscheinlich hast auch du schon einige Meinungen, Theorien und Mythen über Beweglichkeitstraining gehört und weißt nun nicht mehr, was richtig oder falsch ist. Vorneweg sei gleich mal gesagt, beweglicher wird man nicht nur Dehnen/Stretching, sondern auch beim Kraftausdauertraining (z.B. mit … Weiterlesen →

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Entspannen und Energietanken mit Smovey Vibrationsringen

Veröffentlicht am Februar 4, 2013 von

Smovey Entspannungs- und Energie-training, auch smoveOUT genannt, kannst du einfach mal zwischendurch einsetzen, wenn du dich müde und energielos fühlst oder im Anschluß an dein Smovey Workout. Die Stahlkugeln in den Smoveys, die an dem gerippten Spezialschlauch entlangrollen, erzeugen Vibrationen, … Weiterlesen →

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smovey POWER-DAY – Weiterbildung für smoveyCOACHES und Interessierte

Veröffentlicht am Januar 15, 2013 von

Ein Workshop speziell für SMOVEY-COACHES und solche, die es noch werden wollen. Hier bekommst du ganz viele neue Übungs-Ideen, die du danach sofort in deinen eigenen Smovey-Gruppen einsetzen kannst! Aber auch Privatpersonen, die mehr Übungen für ihr eigenes Smovey-Training kennen … Weiterlesen →

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Effektiver Abnehmen mit der Kombi Smovey & Aminosäuren

Veröffentlicht am Januar 11, 2013 von

Willst du ein Wundermittel mit dem du ganz schnell deine überflüssigen Kilos verlieren und dabei überhaupt nichts an deiner Ernährung und an deinem Bewegungsverhalten ändern musst? Das wäre schön, oder? Aber das gibt es nicht!!!!! Solltest du noch immer an … Weiterlesen →

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