Archiv der Kategorie: smovey RELAX

Vital-Urlaub mit smovey – Korfu 25.6.- 2.7 2016

Träumst du von einem Urlaub, bei dem du dich erholen und Krafttanken und gleichzeitig gesunde, aber nicht allzu anstrengende Begegung für deinen Körper machen kannst? Dann ist diese Vitalwoche auf Korfu vielleicht genau das richtige für dich. Advertisements

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So werden mit smovey die Fußreflexzonen aktiviert

Unsere Füße sind eine Landkarte des Körpers. Als grobe Einteilung gilt: Die Zehen spiegeln Kopf und Hals, der Mittelfuss den Brustraum, Knöchel und Fersen den Bauch und das Becken wieder. Die Wirbelsäule verläuft übrigens entlang der Innenseite beider Füße. Ganz … Weiterlesen

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Smovey bringt Beweglichkeit und mobilisiert deinen Körper

Wahrscheinlich hast auch du schon einige Meinungen, Theorien und Mythen über Beweglichkeitstraining gehört und weißt nun nicht mehr, was richtig oder falsch ist. Vorneweg sei gleich mal gesagt, beweglicher wird man nicht nur Dehnen/Stretching, sondern auch beim Kraftausdauertraining (z.B. mit … Weiterlesen

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Entspannen und Energietanken mit Smovey Vibrationsringen

Smovey Entspannungs- und Energie-training, auch smoveOUT genannt, kannst du einfach mal zwischendurch einsetzen, wenn du dich müde und energielos fühlst oder im Anschluß an dein Smovey Workout. Die Stahlkugeln in den Smoveys, die an dem gerippten Spezialschlauch entlangrollen, erzeugen Vibrationen, … Weiterlesen

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Chakren öffnen mit Smoveys

Mit den grünen Vibrationsringen können wir auch unsere Energiebahnen, die sogenannten Chakren, reiningen und öffen, damit Blockaden gelöst werden und unsere Energie wieder besser fließen kann. Das Wort CHAKRA stammt aus dem Sanskrit und bedeutet Rad oder Wirbel. Es sind … Weiterlesen

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