Schlagwort-Archive: Bindegewebe

Fitness & Lebensfreude mit Smovey & Waterloo

Veröffentlicht am November 11, 2013 von ifeelgood.at

Was haben Smovey und der Sänger Waterloo gemeinsam? Sie sind grazy, powervoll und machen unheimlich viel Spaß und so ganz nebenbei hält diese Mischung super fit 🙂 Am Abend des 24-Stunden-Schwimmens in Bad Radkersburg gabs eine Party, die wir diesmal … Weiterlesen →

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Knackiger Po durch Smovey Training

Veröffentlicht am Oktober 17, 2013 von ifeelgood.at

Darüber, dass man mit den grünen Smovey Ringen seine Fitness und Gesundheit steigern kann, wurde schon oft berichet. Aber wie sieht es mit dem Po aus? In jüngeren Jahren ist der Pomuskel meistens noch ganz gut in Form, aber über … Weiterlesen →

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Basenfasten mit Smovey

Veröffentlicht am Oktober 9, 2013 von ifeelgood.at

Wenn jahrelang zu viel Säurebildner auf dem Speiseplan waren, hat der Körper überschüssige Säuren, die er nicht ausscheiden konnte einfach zwischengelagert…. Und auch geistig gesehen tragen wir Ballast mit uns herum. Anzeichen von Übersäuerung können sein:

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Smovey Sommer & Strand Übung

Veröffentlicht am Juni 30, 2013 von ifeelgood.at

Du kannst dich natürlich auch bei deinem Strand-Urlaub mit deinen Smoveys fit halten. Es gibt keine Ausreden mehr, denn die Smoveys sind so leicht, dass du sie in deinen Urlaub mitnehmen und dort vielseitig einsetzen kannst. Egal ob du mit … Weiterlesen →

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Smovey Beckenbodentraining

Veröffentlicht am Mai 17, 2013 von ifeelgood.at

Das Training mit den Smovey Vibrationsringen hilft bei Harninkontinenz Ein Thema, dass sowohl Frauen, als auch Männer betrifft und über das meist aus Scham geschwiegen wird. Viele Menschen sind durch eine geschwächte Beckenbodenmuskulatur in ihrem Alltag eingeschränkt.

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Mit Smovey in die Frühlingsluft

Veröffentlicht am Mai 11, 2013 von ifeelgood.at

Nach dem langen Winter freuen wir uns schon alle auf Bewegung an der Luft. Es wird also Zeit, die Smoveys zu schnappen und im Rhythmus der grünen Ringe Fitness und Sauerstoff zu tanken. Denn mit den Smoveys ist Bewegung nicht … Weiterlesen →

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Smovey Übungen und Training zum Abnehmen und fit halten

Veröffentlicht am April 8, 2013 von ifeelgood.at

In der Woche 7 unseres smoveyPOWER-ABNEHM-PROGRAMMS habe ich ein Freestyle smovey Workout zu Oldie-Musik für euch zusammengestellt. Ich hab extra etwas langsamere Titel ausgewählt, damit alle von euch mithalten und durchhalten können. Es dauert knappe 20 Minuten – immer 2 … Weiterlesen →

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