Archiv der Kategorie: smovey GESUND

Smovey bringt Beweglichkeit und mobilisiert deinen Körper

Veröffentlicht am März 8, 2013 von ifeelgood.at

Wahrscheinlich hast auch du schon einige Meinungen, Theorien und Mythen über Beweglichkeitstraining gehört und weißt nun nicht mehr, was richtig oder falsch ist. Vorneweg sei gleich mal gesagt, beweglicher wird man nicht nur Dehnen/Stretching, sondern auch beim Kraftausdauertraining (z.B. mit … Weiterlesen →

Veröffentlicht unter smovey FITNESS, smovey GESUND, smovey INFOS, smovey RELAX | Verschlagwortet mit Beweglichkeit, Energiefluß, Entspannung, Nackenverspannungen, Smovey, Smovey-Übungen, Smovey-Walking, Univ. Prof. Dr. Hans Tilscher | Kommentar hinterlassen

Abnehmen und Wohlfühlen – Xunde Wohlfühlfigur mit Smovey

Veröffentlicht am März 7, 2013 von ifeelgood.at

Gesundheit ist nicht alles, aber ohne Gesundheit ist Alles nichts! Wenn wir uns jetzt nicht die Zeit für unsere Gesundheit nehmen, müssen wir später Zeit für unsere Krankheiten nehmen! Ein Workshop bei dem du lernst, wie man mit Leichtigkeit gesund … Weiterlesen →

Veröffentlicht unter smovey FITNESS, smovey GESUND, smovey INFOS, smovey WOHLFÜHLGEWICHT, smovey WORKSHOPS | Verschlagwortet mit Abnehmen, Achtsamkeit, Übergewicht, Bauchmuskulatur, Bindegewebe, Cellulite, Diabetes, Fettverbrennen, Ganzkörpertraining, Gewichtsreduktion, Kalorienverbrauch, Nachbrenn-Effekt, Oberschenkel straffen, Smovey-Übungen, Smovey-Walking | Kommentar hinterlassen

Abnehmen leicht gemacht mit Smovey-Programm Woche 4

Veröffentlicht am März 6, 2013 von ifeelgood.at

Wenn du hier angelangt bist, hast du bereits 3 Wochen mit dem smovey Abnehm-Programm durchgehalten und schon viele neue Übungen gemacht. Damit dir diese leichter fallen, fügen wir in dieser Woche die 3 einzelnenTrainings-Blöcke zusammen und ich mache das gesamte … Weiterlesen →

Veröffentlicht unter smovey FITNESS, smovey GESUND, smovey WOHLFÜHLGEWICHT | Verschlagwortet mit Abnehmen, Übergewicht, Bauchmuskulatur, Bindegewebe, Cellulite, Cholesterin, Diabetes, Energiefluß, Fettverbrennen, Ganzkörpertraining, Gewichtsreduktion, Kalorienverbrauch, Lymphdrainage, Nachbrenn-Effekt, Oberschenkel straffen, Rückenschmerzen, Schweinehund, Smovey-Übungen, Smovey-Walking, Stoffwechsel anregen, Tiefenmuskulatur, Winke-Oberarme | 3 Kommentare

Smovey ist gut fürs Gehirn

Veröffentlicht am März 2, 2013 von ifeelgood.at

Wer smoved ist nicht nur fitter und straffer, sondern auch kreativer und konzentrierter! Wer schon mal Smovern begegnet ist, dem ist sicher aufgefallen, dass deren Gesichtsaus- druck entspannter und vor allem fröhlicher. Freude durch Anstrengung? Richtig, der Schein trügt nicht: … Weiterlesen →

Veröffentlicht unter smovey FITNESS, smovey GESUND, smovey INFOS | Verschlagwortet mit Alzheimer, Ausdauer, Cholesterin, Diabetes, Gehirnleistung, Herzinfarkt, Konzentration steigern, Parkinson, Prim. Dr. Volc, Prof. Sevelda | 2 Kommentare

smovey Erfahrungsberichte

Veröffentlicht am März 1, 2013 von ifeelgood.at

Mittlerweile gibt es schon soviele tolle Erfahrungsberichte mit den Smoveys, dass ich begonnen habe, sie aufzuschreiben. Hier ist ein besonders eindrucksvoller: „Ich wollte Euch mal etwas mitteilen. Ich habe die super Sportart für mich entdeckt – smoven. Nun fragt Ihr … Weiterlesen →

Veröffentlicht unter smovey GESUND, smovey INFOS | Verschlagwortet mit Abnehmen, Übergewicht, Bluthochdruck, Cholesterin, Rückenprobleme, Rückenschmerzen, Smovey, Smovey-Übungen, Smovey-Walking | Kommentar hinterlassen

Abnehmen mit dem Smovey Power-Program – Woche 3

Veröffentlicht am Februar 26, 2013 von ifeelgood.at

Wenn du das 1. und 2. Programm mind. 4x pro Woche durchgeführt hast und auch deine Ernährung etwas umgestellt hast, sollten sich bereits die ersten Veränderungen an deinem Körper zeigen. Möglicherweise nicht auf der Waage, aber dafür beginnt deine Körperkontur … Weiterlesen →

Veröffentlicht unter smovey FITNESS, smovey GESUND, smovey WOHLFÜHLGEWICHT | Verschlagwortet mit Abnehmen, Übergewicht, Bauchmuskulatur, Bindegewebe, Cellulite, Fettverbrennen, Ganzkörpertraining, Gewichtsreduktion, Kalorienverbrauch, Nachbrenn-Effekt, Oberschenkel straffen, Osteoporose, Rückenschmerzen, Schweinehund, Smovey-Übungen, Stoffwechsel anregen, Tiefenmuskulatur, Vital-Urlaub | 2 Kommentare

Smovey Abnehm-Programm – Woche 2

Veröffentlicht am Februar 20, 2013 von ifeelgood.at

Im zweiten Teil des Smovey-Power-Abnehm-Programms gibts wieder 3 Intervall-Blöcke – die gesamte Dauer ist 25 Min. Durch die Aktivierung der Tiefenmuskulatur und die erhöhte Fettverbrennung, die sich daraus ergibt, ist Smovey perfekt zum ABNEHMEN geeignet. Die Lymphaktivierung am Ende ist … Weiterlesen →

Veröffentlicht unter smovey FITNESS, smovey GESUND, smovey WOHLFÜHLGEWICHT | Verschlagwortet mit Abnehmen, Übergewicht, Bauchmuskulatur, Bindegewebe, Cellulite, Fettverbrennen, Ganzkörpertraining, Gewichtsreduktion, Kalorienverbrauch, Nachbrenn-Effekt, Oberschenkel straffen, Schweinehund, Smovey, Smovey-Übungen, Stoffwechsel anregen, Tiefenmuskulatur, Winke-Oberarme | 7 Kommentare