Archiv des Autors: ifeelgood.at

Smovey Beckenbodentraining

Veröffentlicht am Mai 17, 2013

Das Training mit den Smovey Vibrationsringen hilft bei Harninkontinenz Ein Thema, dass sowohl Frauen, als auch Männer betrifft und über das meist aus Scham geschwiegen wird. Viele Menschen sind durch eine geschwächte Beckenbodenmuskulatur in ihrem Alltag eingeschränkt.

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Mit Smovey in die Frühlingsluft

Veröffentlicht am Mai 11, 2013

Nach dem langen Winter freuen wir uns schon alle auf Bewegung an der Luft. Es wird also Zeit, die Smoveys zu schnappen und im Rhythmus der grünen Ringe Fitness und Sauerstoff zu tanken. Denn mit den Smoveys ist Bewegung nicht … Weiterlesen →

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smovey-Outdoor-Übungen für die Abnehm-Woche-8

Veröffentlicht am April 24, 2013

Da der Winter nun endgültig vorbei ist, gehts diesmal raus ins Freie mit den Smoveys. Ich möchte euch hier ein paar Beispiele zeigen, was man beim smovey WALKING alles machen kann. Der große Vorteil gegenüber, wenn du „nur“ laufen oder … Weiterlesen →

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Smovey-Bauchübung bei Smovey-Walking

Veröffentlicht am April 20, 2013

Heute war ich unterwegs beim Smovey-Walking, um den nächsten Teil des smovey-Power-Abnehm-Videos für euch aufzunehmen. Hier möchte ich euch schon als kleine Vorschau eine wunderbar effektive Bauchübung mit den Smoveys zeigen, die du sowohl wärehnd des Smovey-Walkings, als natürlich auch … Weiterlesen →

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Smovey kaufen und Urlaubs-Gutschein bekommen

Veröffentlicht am April 19, 2013

Wenn du dich beeilst, kannst du noch bei der Super-Frühlings-Aktion mitmachen. Beim Kauf eines Smoveys erhältst du einen 50,- € Gutschein für deinen Korfu-Urlaub! Da es allerdings nur noch wenige freie Plätze pro Woche gibt, solltest du nicht lange überlegen, … Weiterlesen →

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Die neue Smovey-Übung – smoveyDIRTY-DANCING

Veröffentlicht am April 11, 2013

Smovey macht wirklich ALLEN Spaß – egal welches Alter, welche Figur, welcher Fitnesslevel. Smoveys sind einfach das genialste Bewegungsgerät auf der Welt und wer es nicht selbst probiert hat, weiß nicht, was er/sie versäumt 😉 Noch NIE hat Bewegung sooooviel … Weiterlesen →

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Smovey Übungen und Training zum Abnehmen und fit halten

Veröffentlicht am April 8, 2013

In der Woche 7 unseres smoveyPOWER-ABNEHM-PROGRAMMS habe ich ein Freestyle smovey Workout zu Oldie-Musik für euch zusammengestellt. Ich hab extra etwas langsamere Titel ausgewählt, damit alle von euch mithalten und durchhalten können. Es dauert knappe 20 Minuten – immer 2 … Weiterlesen →

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