Heute war ich unterwegs beim Smovey-Walking, um den nächsten Teil des smovey-Power-Abnehm-Videos für euch aufzunehmen. Hier möchte ich euch schon als kleine Vorschau eine wunderbar effektive Bauchübung mit den Smoveys zeigen, die du sowohl wärehnd des Smovey-Walkings, als natürlich auch im Stehen durchführen kannst! Sie sieht beim Zusehen relativ harmlos aus, aber probiers einfach selbst aus und du wirst merken, wie du sofort deine Bauchmuskeln spürst 😉
Am besten solltest du die Übung etwas länger durchführen, als ich sie hier auf dem Video mache 😉 

Noch viel mehr Smovey-Videos mit Smovey-Übungen findest du hier auf meinem Youtube-Kanal

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