Schlagwort-Archive: Nachbrenn-Effekt

smovey-Outdoor-Übungen für die Abnehm-Woche-8

Veröffentlicht am April 24, 2013 von

Da der Winter nun endgültig vorbei ist, gehts diesmal raus ins Freie mit den Smoveys. Ich möchte euch hier ein paar Beispiele zeigen, was man beim smovey WALKING alles machen kann. Der große Vorteil gegenüber, wenn du „nur“ laufen oder … Weiterlesen →

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Smovey-Bauchübung bei Smovey-Walking

Veröffentlicht am April 20, 2013 von

Heute war ich unterwegs beim Smovey-Walking, um den nächsten Teil des smovey-Power-Abnehm-Videos für euch aufzunehmen. Hier möchte ich euch schon als kleine Vorschau eine wunderbar effektive Bauchübung mit den Smoveys zeigen, die du sowohl wärehnd des Smovey-Walkings, als natürlich auch … Weiterlesen →

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Smovey kaufen und Urlaubs-Gutschein bekommen

Veröffentlicht am April 19, 2013 von

Wenn du dich beeilst, kannst du noch bei der Super-Frühlings-Aktion mitmachen. Beim Kauf eines Smoveys erhältst du einen 50,- € Gutschein für deinen Korfu-Urlaub! Da es allerdings nur noch wenige freie Plätze pro Woche gibt, solltest du nicht lange überlegen, … Weiterlesen →

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Die neue Smovey-Übung – smoveyDIRTY-DANCING

Veröffentlicht am April 11, 2013 von

Smovey macht wirklich ALLEN Spaß – egal welches Alter, welche Figur, welcher Fitnesslevel. Smoveys sind einfach das genialste Bewegungsgerät auf der Welt und wer es nicht selbst probiert hat, weiß nicht, was er/sie versäumt 😉 Noch NIE hat Bewegung sooooviel … Weiterlesen →

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Smovey Übungen und Training zum Abnehmen und fit halten

Veröffentlicht am April 8, 2013 von

In der Woche 7 unseres smoveyPOWER-ABNEHM-PROGRAMMS habe ich ein Freestyle smovey Workout zu Oldie-Musik für euch zusammengestellt. Ich hab extra etwas langsamere Titel ausgewählt, damit alle von euch mithalten und durchhalten können. Es dauert knappe 20 Minuten – immer 2 … Weiterlesen →

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Abnehmen mit neuen Smovey Übungen – Woche 5

Veröffentlicht am März 14, 2013 von

Wir sind nun bei Woche 5 angelangt und du kannst sicher schon einige positive Veränderungen an deinem Körper sehen. Wahrscheinlich auch auf der Waage, was aber nicht sooo wichtig ist, denn du spürst ja, wenn du dein Wohlfühlgewicht erreicht hast! … Weiterlesen →

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Abnehmen und Wohlfühlen – Xunde Wohlfühlfigur mit Smovey

Veröffentlicht am März 7, 2013 von

Gesundheit ist nicht alles, aber ohne Gesundheit ist Alles nichts! Wenn wir uns jetzt nicht die Zeit für unsere Gesundheit nehmen, müssen wir später Zeit für unsere Krankheiten nehmen! Ein Workshop bei dem du lernst, wie man mit Leichtigkeit gesund … Weiterlesen →

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