Fitnesstrend Smovey

Fitnesstrend SmoveyDass smovey immer mehr im Trend liegt, zeigt sich schon alleine daran, dass immer mehr Medien davon berichten und bereits immer mehr Menschen in der freien Wildbahn mit grünen Ringen unterwegs sind 😉 😉 😉

Jetzt berichtete die Zeitschrift „Lebensart“ über die neuesten Trends und darunter war der klare Sieger smovey, da es für jeden Menschen einsetzbar ist und die meisten positiven Wirkungen hat.

smovey – was ist das?

„Trainieren oder meditieren“, lautet die Frage, die bei der ersten Begegnung mit dem quitschgrünen Trainingsgerät auf der Zunge brennt. Die mit Kugeln gefüllten smoveys produzieren ein dumpfes, surrendes Geräusch, dass anfänglich eher faszinierende wirkt. Gezielt und ihrer eigentlichen Bestimmung entsprechend verwendet, sind smoveys gute und vielseitig einsetzbare Gesundheitsgeräte. Sie finden sowohl im medizinisch-therapeutischen als auch im sportlichen Bereich Verwendung.

smoven – was bringt es?

Einiges! Die Besonderheit bei einem Training mit Smoveys: die grünen Ringe sprechen nicht nur große Muskelgruppen, sondern auch die Tiefenmuskulatur an. Vorteilhaft beim Abnehmen: je mehr Muskeln beansprucht werden, desto höher ist auch der Energieverbrauch. Smoveys wirken Verspannungen entgegen, kurbeln den Lymphfluss an und fördern darüber hinaus das Zusammenspiel beider Gehirnhälften.

was sollte man beim smoven beachten?

Inzwischen sprechen sich selbst hochkarätige Ärzte aus den Bereichen Onkologie und Sportorthopädie für ein Training mit smovey aus. Positive Erfahrungen verzeichnen die vor allem bei neurologischen Erkrankungen wir Morbus Parkinson, Multiple Sklerose, Depressionen und Demenz. Sie gehen davon aus, dass die Bewegung, gepaart mit den Vibrationen die beim Smoven entstehen, die Gehirnleistung aktiviert.

smovey von Ärzten empfohlenWichtig: um Verbesserungen zu erzielen, sollte natürlich regelmäßig trainiert werden. Die Ärzte empfehlen ein mindest smovey Trainingspensum von 10-20 Minuten pro Tag.

 

smoveyWORKOUT in Wien

Wenn du in Wien zu Hause bist, dann gibts jeden Montag ein smoveyWORKOUT in 1050 Wien – weitere Locations, wo smoveyTRAINING stattfinden, wird in Kürze bekanntgegeben. Melde dich einfach zum I-feel-good-Newsletter an, um rechtzeitig darüber informiert zu werden.

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