Wie man Smovey bei Erkältungskrankheiten einsetzen kann

smovey bei ErkaeltungDie Zeit der Erkältungskrankheiten ist nun wieder im Anrollen und die damit ver- bundenen unangenehmen Nebenerschein-ungen, wie zB. Lungensekret (Schleim)… Ein tolles Hilfsmittel dagegen ist der smovey. Mit den grünen Vibrationsringen kann man der Verschleimung jetzt den Kampf ansagen und wieder freier Atmen! 

Smovey hilft uns bei der Anwendung zur Sekretmobilisierung in den unteren Atemwegen, zur Stärkung der Atemwege und zur Reduzierung der Kurzatmigkeit. Eine fachkundige Einweisung mit Atemübungen ist dafür ratsam!

Die smovey´s werden im Brustbereich (abwechselnd vorderer Brustbereich und Rücken) am Brustkorb aufgelegt und sanft hin-und-hergerollt. Dadurch entsteht die bekannte Vibration, die sich in die Lunge direkt übertragen. Hier öffnen sich auch die tieferen Atemwege. So wird die Lunge trainiert und Sekret mobilisiert.

Bei der Anwendung möglichst langsam und tief durch die Nase einatmen und langsam durch den Mund ausatmen. Schnelles und angestrengtes Atmen vermindert den Erfolg oder macht die Anwendung wirkungslos. Ich möchte auch hinweisen die Anwendung nicht in Verbindung mit Fieber anzuwenden!

Also viel Erfolg bei der Anwendung und „a g´sunde Zeit“ – Manuel Stockinger – Therapieleiter im Kurzentrum Bad Vöslau

IMMUNSYSTEM STÄRKEN MIT SMOVEY

Smovey LymphaktivierungZusätzlich kannst du mit smovey dein Lymphsystem aktivieren und so den Abtransport von Schadstoffen beschleunigen und dein Immunsystem stärken. Dazu die Ringe mit den Griffen nach oben auf die Schultern hängen und den Oberkörper 2-3 Minuten von rechts nach links drehen.
Auch in der Leistengegend und auf den Fußrücken können die Lymphe durch Massage mit den smoveys in Schwung gebracht werden.

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Smovey Training als GeschenkSolltest du noch keine Smoveys haben oder ein tolles Weihnachtsgeschenk suchen, kannst du sie hier gleich online bestellen für 99,90 Euro – inkl. Anleitung und Trainings-DVD. Auf dieser Youtube-Seite findest du weitere Smovey Workouts – für Indoor, Outdoor oder im Wasser.
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Eine Antwort zu Wie man Smovey bei Erkältungskrankheiten einsetzen kann

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