Das Lymphsystem ist das Herzstück der Immunabwehr. Es durchzieht als Netzwerk aus lymphatischen Organen und Lymphgefäßen den gesamten Körper.

Das Lymphsystem, genauer die Lymphbahnen, ermöglichen durch die Ausleitung von belastenden Ablagerungen – gelöst in der Lymphflüssigkeit, die innere Reinhaltung des Körpers. Eingedrungene Fremdkörper wie Viren und Bakterien werden eliminiert.

Wird der Lymphfluss unterbrochen oder beeinträchtigt, kann sich durch den Stau ein Lymphödem bilden. Darunter versteht man die Ansammlung von Lymphflüssigkeit im Gewebe. Ursachen können sein:  Bindegewebsschwäche, Operationen, Schwellungen, Venenprobleme, Herzprobleme, Bewegungsmangel sowie fehlende oder verletzte Lymphknoten.

Bei Brustkrebs werden oft um eine weitere Streuung zu verhindern, die Lymphknoten der betroffenen Seite in der Achsel entfernt. Dies hat zur Folge, das die Lymphe aus dem Arm, nicht mehr richtig abfließen kann. Das Gewebewasser
bildet einen Rückstau und der Arm schwillt an.

Die Smovey-Lymph-Aktivierung ist besonders für Brustkrebspatientinnen sinnvoll, wenn der Abfluss durch die Entfernung von Lymphknoten gestört ist, wie bereits etliche Ärzte feststellen konnten. Den Oberkörper einige Minuten sanft nach links und rechts drehen, so dass die Kugeln eine angenehme Vibration erzeugen. Dabei werden die Lymphknoten stimuliert, was den den Abfluss und das Ausscheiden von Stoffwechselprodukten aus dem Körper aktiviert.
Auch in der Leistengegend und auf den Fußrücken können die Lymphe durch Massage mit den Smoveys in Schwung gebracht werden.

WARUM ES WICHTIG IST, SEIN LYMPHSYTEM IN SCHUSS ZU HALTEN!
Wenn die Ernährung nicht immer so gesund ist, wie sie sein sollte, kommt es zu Ablagerungen im Gewebe, die dann Beschwerden verursachen. Muskelschmerzen, chronische Entzündungen, Verspannungen, Kopfschmerzen, Cellulite, Hautprobleme und Gelenkschmerzen. Wenn das Lymphsystem nicht gesund ist, kann keine ausreichende Entgiftung in unserem Körper stattfinden.
Ausreichendes trinken, tief atmen, genug bewegen (am besten mit Smovey) und gesund essen halten das Lymphsystem intakt. 

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Susanne Tröstl, smoveyMASTER-INSTRUCTORIN und Personal-Fitness-COACH
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