Viele Menschen gehen zwar ins Fitnesstudio oder zum Nordic Walking, Schwimmen oder Radfahren aber tun dies meist „untertourig“. Die Folge davon, sie verbrauchen viel weniger Kalorien, als sie denken und futtern sich danach mit bestem Gewissen kreuz und quer durch den Kühlschrank und nehmen viel viel mehr Kalorien zu sich, als sie vorher verbraucht haben.
Die Lösung: Beim sporteln auch mal ordentlich Gas geben. und ins Schwitzen kommen. Wenn Wasser aus der Haut rauskommt, ist nix kaputt – ganz im Gegeteil, dein „Fett weint“ nur ein wenig 😉 Und nach dem Sport solltest du schnell eiweißbetont futtern, bevor das unterzuckerte Hirn auf Standby geschaltet wird. So schützt man sich vor anschließenden Futterattacken.
ABNEHMEN MIT SMOVEY WISSENSCHAFTLICH BELEGT
Am besten nimmst du deine smoveys in die Hände und schwingst los – egal ob in deinem Wohnzimmer, im Freien oder in einem Pool, beim Smoven kannst du mit relativ geringem Aufwand deinen Stoffwechsel extrem anregenden und ein Ganzkörpertraining mit echt viel Spaß haben. Die Bewegung geht fast von alleine und der Effekt ist fantastisch: Stoffwechselanregung vom Feinsten, da die Vibrationen der smoveys den sogenannten “Nachbrenn-Effekt” steigern. So wird dein Körper nach dem Training noch für 3-4 Stunden zum Hochleistungsbrennofen – selbst wenn du schon gemütlich am Sofa liegst 
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