Die Stahlkugeln in den Smoveys, die an dem gerippten Spezialschlauch entlangrollen, erzeugen Vibrationen, die sich auf den gesamten Körper und die Körperzellen übertragen und alles in einer 60 Hertz Frequenz schwingen lassen.
Diese 60 Hertz Frequenz bewirkt im Körper die größtmögliche Entspannung und tiefe körperliche und geistige Harmonie. Eine „Rückerinnerung“ der Zelle an den Ur-Zustand geschieht. Zurzeit hat man dafür nur die Erklärung, dass ursprünglich 60 Hz die Herzfrequenz des Menschen war – zur Zeit der Sammler und Jäger.
AKTIVIERUNG DER ZELLATMUNG
SMOVEY-ENERGIE-ÜBUNG
SMOVEY-ENTSPANNUNGS-ÜBUNG IM STEHEN
Nach dem Smoven zwischendurch oder nach einem längeren Smovey Workout kannst du (am besten bei sanfter Musik) noch für einige Minuten und mit geschlossenene Augen, ganz locker ausschwingen. Spüren dabei achtsam deinen gesamten Körper durch und nimm wahr, ob es noch irgendwo Verspannungen gibt, ob sich etwas gelockert hat und wo du überall die Vibrationen spüren kannst. Lege dann die Smoveys auf den Boden und nimm nochmal mit geschlossenene Augen wahr, wie entspannt sich dein Körper jetzt anfühlt und ob du ein „Nach-Vibrieren“ spüren kannst.
SMOVEY-ENTSPANNUNGS-ÜBUNG IM LIEGEN
Interessant ist die Massage, wenn sie gezielt an den Meridianen oder entlang der Wirbelsäule eingewandt wird. Man darf übrigens mit den Smoveys problemlos über die Wirbelsäule rollen, vorausgesetzt, es ist für den Massierten angenehm. Der Tipp, dass man nicht über die Wirbelsäule massieren darf kommt von Masseuren bzw. Physiotherapeuten. Dort ist es nicht unbedingt günstig mit Druck über die Wirbelsäule bzw. die umliegenden Strukturen zu massieren.
SMOVEY SELBSTMASSAGE
Noch mehr Energietanken mit Chakren öffnen mit Smoveys
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