Neue smoveyÜBUNGEN auf brandneuer DVD

Bin grad ganz begeistert, da ich nun endlich die neue smoveyDVD von Christiane Sasse bekam und natürlich gleich mal testete bzw. mit ihr die Übungen mitmachte!
Nicht nur, dass wirklich extrem gute smoveyÜBUNGEN auf der DVD sind, gibts am Anfang noch eine tolle Einheit mit Übungen für die Meridiane, Faszien und Beweglichkeit, was mir gerade recht kam, weil ich meinen Rücken durch vieles am PC sitzen, ziemlich strapaziert hatte ;)
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Vital-Urlaub mit smovey – Korfu 25.6.- 2.7 2016

smovey auf korfuTräumst du von einem Urlaub, bei dem du dich erholen und Krafttanken und gleichzeitig gesunde, aber nicht allzu anstrengende Begegung für deinen Körper machen kannst? Dann ist diese Vitalwoche auf Korfu vielleicht genau das richtige für dich. Weiterlesen

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SCHLANKER – JÜNGER – GESÜNDER – VITALER

schlank - jung - gesund - vitalÜber die Wichtigkeit der Micronährstoffe für Stoffwechsel, Gesundheit, Jugendlichkeit und Vitalität

Gesundheits & Ernährungs-Coach und Buchautorin Susanne Tröstl und Wellness-Coach Sylvia Edlinger mit dem Vortrag zum Thema Weiterlesen

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TRENDBERUF im GESUNDHEITSNETZWERK

susanne troestl

  • Bist du im Bereich Fitness, Wellness, Gesundheit tätig oder würdest es gern sein?
  • Ist es dir ein Anliegen, anderen Menschen zu einem gesünderen Leben zu verhelfen?
  • Wie wichtig bist du dir selbst dabei? Lebst du auch ganzheitlich gesund?

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Wie man die smoveys im Wasser einsetzen kann

smovey trainingDass die Smoveys nicht nur an Land genial sind, sondern wie man auch ein ganz besonders effizientes Workout im Wasser machen kann, zeigt der Artikel “Pool Position“. Weiterlesen

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Smoothie Mixer – worauf sollte man achten?!

smoothiemixerImmer mehr Menschen achten bei der Ernährung auf ihre Gesundheit und kommen man natürlich an Smoothie nicht vorbei. Dann taucht aber sofort unweigerlich die Frage nach dem richtigen Mixer auf!
Solange man noch nicht ganz sicher ist, ob man in Zukunft Smoothies wirklich dauerhaft in seinen Ernährungsplan einbauen will, kann man ja mal einen herkömmlichen Haushaltsmixer oder auch Stabmixer verwenden. Natürlich ist das alles andere als optimal, aber noch blöder finde ich, wenn man ein paar hundert Euro ausgibt und dann der Mixer im Regal verstaubt… Weiterlesen

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Abnehmen mit gesunden Zuckeralternativen

ohne zucker

Mohntorte ZuckerFREI

Das Zucker nicht gesundheitsfördernd ist, ist wohl jedem bekannt, auch wenn man uns von der Zuckerindustrie oft anderes weismachen will! Nicht nur, dass er ziemlich schnell süchtig macht, erzeugt er auch einen extremen Vitamin- und Mineralstoffmangel im Körper, was in der Folge zu Karies, Fettsucht, schwachem Immunsystem, Hyperaktivität und vorzeitigem Altern (Falten, Haarausfall, Augenschwäche) führen kann!

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